ブログパーツ 30歳代からの資産運用~人生設計と資産形成ブログ ver40s  食事の量に注意する、歩く
ラミシール

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  • はてなブックマーク - スポンサーサイト
  • このエントリーをはてなブックマークに追加



  • 【スポンサーリンク】
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

    食事の量に注意する、歩く

      

    今日は出張で同期2人で食事にいきました。
    お互い飲まないので、おいしい物を食べようと釜めし屋に行きました。

    お互い似た体形なので、体重の話になりました。
    やっぱ、歩くのがいい。
    そんな話をしていました。


    入院するまではよく歩いていたんですが、管理職になって出勤が早くなってから少しづつバスに乗る機会が増えていて、やはり体重も増加です。
    食べる量も多いので余計に体重が増えています。

    以前、ブログで運動について記録していた時は順調でした。
    入院してから記録をしなくなり、また、ダラダラと。

    意識し続けるための仕掛けがあるとやれる。。。以前から考えていたことですが、ブログを書くことにしました。
    週2回程度更新でブログを書くことで、意識し続けるというこれまでの経験を試してみようと。


    40代のライフデザインは「健康」がキーポイントだと思っているので、そういう情報を集めていきたいと思います。
    40代からのダイエット生活〜心と体の健康ブログ

    健康に興味ある方、いろいろ教えて下さいね(*^_^*)





    関連記事
  • はてなブックマーク - 食事の量に注意する、歩く
  • このエントリーをはてなブックマークに追加



  • 【スポンサーリンク】
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

    コメントの投稿

    非公開コメント

    Re:食事の量に注意する、歩く(11/24)

    先日はコメント頂きありがとうございました。



    私は歩く事をメインにダイエットをやっています。

    20代30代前半はそんなに遠くない会社まで車で毎日出勤していて楽をする事が多かったのですがやはり30代後半になってくるとお腹がでてきたり体重が増えたりとメタボ気味になって来てショックでした。



    今は通勤時に出来るだけ歩くように心がけています。



    ダイエットのブログのほうも遊びに行かせてもらいますね。腹筋100回私もやってみようかな(^-^)

    Re[1]:食事の量に注意する、歩く(11/24)

    南国shirokumaさん



    歩くのが一番ですね。歩くのがのって来ると気持ちいいですしね。

    逆に一度歩かなくなると億劫に。



    とりあえず以前のように歩いていければと思います。

    これからもよろしくおねがいします(*^_^*)

    最新記事



    【スポンサーリンク】
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

    プロフィール

    usamimi30s

    Author:usamimi30s
    FC2ブログへようこそ!

    FC2カウンター

    現在の閲覧者数  
    スポンサーリンク

    カテゴリ
    最新記事
    最新コメント
    最新トラックバック
    リンク
    勝手にリンク
    相互リンク以外で管理人がよく訪問するサイトです。
    豊健活人生
    為替王
    年間生活費100万円! 36歳からのドケチリタイア日記
    The Goal
    ファイナンシャルプランナーの楽天日記
    吊られた男の投資ブログ
    株をはじめる前に読むブログ

    その他の運営サイト
    逆アクセスランキング
    人気ページランキング

    月別アーカイブ
    ランキング
    にほんブログ村 株ブログ 株 中長期投資へ
    にほんブログ村
    スポンサードリンク
    ブログタイムズ
    検索フォーム
    RSSリンクの表示
    QRコード
    QR
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。